こうじ酵素を口コミ・評判はどう?実際に使ってみて効果は実感できた?

こうじ酵素で痩せれる(ダイエット)って本当?

最終更新日:2017/1/14

最近、ダイエット目的で酵素や麹を摂るようにしている人が増えています。

様々なサプリメントが販売されていますが、生の酵素と麹を一緒に摂ることが出来るこうじ酵素が人気ですね。

当記事では、こうじ酵素で痩せれる(ダイエット)かどうかについて書いていきます。

このページの目次

こうじ酵素を飲むだけで痩せれる?

こうじ酵素を飲むだけではダイエットは厳しい

こうじ酵素を口コミ・評判はどう?実際に使ってみて効果は実感できた?」で実際にこうじ酵素を使ってみた感想は書いていますが、こうじ酵素を飲んでいるだけで劇的に痩せることは正直厳しいです。

こうじ酵素を摂ることで多くの酵素を簡単に摂ることが出来、消化酵素を補うことができ痩せやすい身体づくりへ期待できますが、こうじ酵素を飲んだだけで1ヶ月に10kg減などと言った劇的なダイエットをすることは出来ませんでした。

実際に1ヶ月飲んでみた結果としては、3kgほど痩せることは出来たので、飲むだけ少しでも良いから痩せたいという人は期待できるサプリメントです。

お通じが良くなったのは大きい

飲み始めるとわかりますが、ガスが出やすくなったり、腸が活発に働いていることが実感できました。

この影響もあってかお通じが良くなり便秘気味だった体調が改善されています。

どちらかと言えば、こうじ酵素を飲んでみて、体重の数字としての結果はそこまで大きくありませんでしたが、腸内の活動が活発に働いていることが実感できたのは大きなメリットと言えました。

こうじ酵素+運動が効果的

こうじ酵素で十分すぎる酵素を摂ることが出来ているので、劇的なダイエットをしたい人は、少しでも良いので運動することをオススメします。

痩せやすい体質が出来ている状態でウォーキングなどを少しでもやることでダイエット効果が期待できると思います。

実際、こうじ酵素の口コミを見てみると運動をしている人のほうがより効果を実感している印象を受けます。